Confira o que comer para ter uma
alimentação saudável no período pós-gravidez
Durante a gravidez, é natural a mulher ganhar de 12,8 a 14,6 kg. Após o parto, boa parte do peso ganho desaparece. Muitas mulheres se preocupam sobre como fazer para voltar ao corpo anterior à gestação. O endocrinologista Mohamad Barakat aponta a alimentação saudável como forma de adaptação do corpo.
