06/10/12
Vivemos em um mundo onde o excesso de informação e responsabilidade está causando muito estresse, gerando doenças e desentendimento entre as pessoas. A falta de atenção, a ansiedade, a tensão física e a dificuldade de dormir também são sintomas decorrentes da falta de administração correta do estresse. A prática do Yoga On Line, propõe uma melhora da saúde física e mental. Desenvolve a atenção e concentração no presente que é a única realidade. Fortalece o físico e corrige a postura, além de outros benefícios como sono profundo.
Objetivos:
– Transmitir os ensinamentos do Yoga para um maior número de pessoas para que todos se beneficiem com esta prática;
– proporcionar conforto para o praticante que poderá fazer Yoga onde ele estiver bastando apenas um computador;
– Ministrar aula que leve o aluno a ter autonomia e auto conhecimento, para gerenciar a sua saúde e vencer o estresse;
– Fornecer dicas importantes sobre qualidade de vida, alimentação adequada, motivação para a saúde, relacionamento saudável, etc;
– Tirar dúvidas sobre as técnicas do Yoga por email.
Abraço a todos .
Prof. Almir de Carvalho
Prof. Almir de Carvalho é especialista em acupuntura pela Universidade de Beijing (China), pós graduado em yoga pela FMU
