29/03/14
Quando passamos a questionar algumas coisas, abre-se uma porta na mente para novos pensamentos sobre a vida, sobre a saúde, o trabalho, necessidades, projetos e principalmente sobre si mesmo. A vida é cheia de beleza e potencial físico, mental e emocional. Portanto, deixar de ver as possibilidades e também de criá-las, é perda de tempo. A frase ”perder tempo” é muito usada hoje porque o tempo, mais do que em outras épocas, é extremamente rápido e curto. Na verdade, a noção da velocidade do tempo ou, o quanto aproveitamos este tempo de forma positiva ou não, dependerá do “espaço” que temos na mente. Fazer menos coisas, mas fazê-las profundamente e bem feitas, pode ser muito mais satisfatório do que fazer várias coisas de forma superficial. O automatismo faz com que deixemos de pensar sobre certas ações, e isto é extremamente limitante para o cérebro. O bom funcionamento deste maravilhoso órgão chamado cérebro, depende das novas conexões que são criadas a cada dia. O aprendizado não acontece apenas na formalidade, mas nas experiências diárias, nas pequenas coisas que muitas vezes passam despercebidas por estarmos com a mente voltada para o futuro. A experiência real que deixa marcas só acontece no presente, quando estamos com os sentidos atentos na experiência do momento. Este é um estado contemplativo da mente difícil de ser adquirido, é preciso disciplinar e focar o presente. A mente é como um macaco descontrolado que quer pular de galho em galho e mexer em tudo. Ele precisa ser domesticado o quanto antes para não causar prejuízos ao seu dono.
A paciência é o principal “acessório” que possuímos para dominar o tempo e a mente. È através dela que exercitamos o auto conhecimento e interagimos de forma positiva com as pessoas. É comum encontrarmos pessoas que dizem que não tem paciência, ou que são impacientes. Na verdade elas não são impacientes, simplesmente elas não praticam a paciência. Observem como as pessoas são pacientes quando estão fazendo algo que as interessam! A paciência surge quando precisamos fazer alguma coisa importante e sabemos que a falta de controle colocará tudo a perder, então focamos a mente e canalizamos energia para o sucesso desta coisa.
Também é muito comum ouvir pessoas dizendo que não tem tempo para nada além do trabalho. Isto ocorre porque o trabalho é a prioridade na vida delas mesmo que elas saibam disto apenas inconscientemente. O aprendizado que recebemos sobre dinheiro, poder, trabalho e a profissão, faz com que busquemos estas coisas automaticamente sem pensar nas prioridades que podemos ter que não envolvem necessariamente estas coisas. O dinheiro e o sucesso são importantes, mas a busca por eles não pode substituir o amor, a compaixão, a paciência, o afeto, que são sentimentos necessários para nos desenvolvermos como seres humanos.
Prof. Almir de Carvalho é especialista em acupuntura pela Universidade de Beijing (China),
pós graduado em Yoga pela FMU
