Como lidar com este sentimento tão primitivo e essencial à vida? Esta não é uma emoção tipicamente humana, nossos ancestrais e todos animais sentem raiva quando estão sob ameaça. Nós, seres humanos, sentimos raiva apenas quando nos sentimos ameaçados? Não, a raiva pode se tornar uma característica da pessoa se ela acreditar ser raivosa. Sim, a raiva é um sentimento que pode ser nutrido determinando uma maneira de agir no mundo. Quando dizemos: “eu não tenho paciência ou eu tenho pavio curto”. Neste momento estamos afirmando algo que não é verdadeiro, mas se tornou verdade a partir do momento que acreditei nisto. O certo seria dizer: “eu estou com raiva por este ou aquele motivo. “Eu estou ansioso”. Isto fará toda diferença na mente para o processo de mudança interior. Ninguém quer sentir raiva, mas porque sentimos? Sentimos raiva porque praticamos a raiva. Se praticarmos o amor, sentiremos amor. A raiva é apenas uma resposta a uma crença e um hábito automático de sentir aquela emoção. Se mudarmos o hábito, mudaremos o sentimento. Em primeiro lugar, desvincule o sentimento de raiva dos fatores externos, situações e pessoas. Passe a questionar porque aquilo te deixa com raiva. Depois, medite sobre o sentimento contrário à raiva que é o amor. Em pouco tempo os sentimentos serão modificados. Lembre-se: nós nos tornamos aquilo que meditamos. Visite nosso site: www.reabilitaterapiasnaturais.
