O equilíbrio é algo espetacular, difícil de ser conquistado. Sem ele não se consegue nada verdadeiramente. O equilíbrio ocorre a partir de uma interação harmoniosa do corpo e da mente. O corpo representa o sentimento e o pensamento é representado pela mente. O pensamento sem o sentimento torna-se negativo e rígido. Querer usar o recurso do pensamento sem considerar a importância do sentimento é o mesmo que andar com os olhos fechados. O sentimento aumenta a percepção e nos aproxima das outras pessoas fazendo com que reconheça-mos em nós emoções e sentimentos destas pessoas. A isto chamamos de compaixão. Normalmente as pessoas tem medo das emoções, medo de sentir, de expressar ideias e vontades. Quando não se expressa os sentimentos cria-se uma racionalidade como forma de se apoiar e ter segurança. Esta segurança é tão frágil como os galhos de uma árvore. A qualquer momento a pessoa será pega de surpresa, quer seja através de atitudes de outras pessoas, ou através de sintomas físicos e psicológicos que, mostrarão àquela pessoa, que ela tem sentimentos reprimidos. É interessante notar que o pensamento sem o sentimento é ilusório e mais associado ao Ego, ou seja, ele é associado à imagem que temos de nós.
Quando estamos bem estamos nos sentindo bem e não necessariamente pensando positivo. O pensamento negativo é quando as
emoções não estão bem. O pensamento e o sentimento são capacidades de expressão do veículo para que possamos ter experiências e, através destas experiências, evoluir espiritualmente. Ninguém se torna espiritualizado sem um esforço neste sentido com atitudes altruístas, amor ao próximo, bondade, a compaixão e a busca pelo equilíbrio. Estas atitudes
abrem um caminho para o coração e a felicidade. A humanidade está precisando praticar o amor. Ela precisa superar a intolerância, os preconceitos, as diferenças e unir forças. É preciso investir mais em educação e menos em armas. Mais em equilíbrio e menos em consumo. Sem auto controle não se tem felicidade.
