Tanto a cura quanto a doença seguem um processo de alteração celular e fixação desta alteração no cérebro formando o hábito. Este processo inicia-se pela vontade, embora o resultado desta vontade nem sempre seja consciente.Quando se pensa em alguma coisa, este pensamento produz vibrações que afetarão todas as células do corpo, algumas com mais reflexos e outras com menos dependendo das características físicas e psicológicas de cada pessoa.
É importante termos cuidado com as nossas atitudes e com o corpo porque eles são os nossos bens mais preciosos. Conduzir a mente em atitudes positivas geram energia positiva e paz mesmo em momentos de turbulência. Felizmente podemos fazer escolhas em como agir não deixando a ansiedade atrapalhar.
Estas escolhas seriam naturais (acredito que escolheríamos o amor), se não fossem as interferências do Ego que cria uma separação, normalmente acentuando o próprio ponto de vista. “O que nos faz ansiosos é achar que somos diferentes dos outros”.
O que nos diferencia dos outros são apenas as “máscaras” que assumimos na sociedade muitas vezes nos fazendo crer que somos diferentes ou melhores do que os outros.
Na essência somos todos iguais porque somos filhos do mesmo Deus e no fundo queremos as mesmas coisas, a paz e o amor.
Sem estes dois sentimentos a vida fica fria e sem sentido, mas como e onde encontrar estes sentimentos? Parece-me que podemos encontrá-los apenas dentro de nós mesmos, através da superação do Ego e da eliminação do pensamento de diferenciação.
Herdamos uma educação que previlegia a esperteza e o levar vantagem em tudo mesmo que tenha que prejudicar pessoas. Esta educação estimula a mentira e a falta de compromisso ético com os outros. Vemos isto claramente na política onde a mentira e a falta de compromisso ético são evidentes.
Sem as qualidades da ética e da verdade a mente enfraquece e não pode contribuir para a saúde do corpo. O corpo intoxicado com bebidas e comidas em excesso, deixa de expressar as suas maiores virtudes e adoece.
O processo de adoecimento é gradual e contínuo mas é possível amenizar ou eliminá-lo, e para isso é preciso muita determinação e conhecimento de como fazê-lo.
O Yoga nos ensina a cuidar da própria saúde, estimula o sistema imunológico, aquieta a mente e nos faz ter moderação, como forma de prevenção e sabemos que a prevenção é o melhor remédio.
Nunca o Yoga foi tão necessário quanto nos dias de hoje em contra ponto com o estresse da vida moderna. Vivemos num mundo que estimula o materialismo e encobre com centenas de véus os verdadeiros valores do ser humano.
Infelizmente valorizamos os aspectos do ser humano integral apenas quando passamos por tragédias, dificuldades ou a beira da morte. Não precisamos chegar a este ponto, podemos valorizar cada momento com simplicidade, amor, afeto, compaixão e fazer a vida valer a pena, porque o amor é o melhor remédio.
Curso de Meditação para Controle da Ansiedade – dia 23/01/2011 domingo das 9h às 12h30.
Reabilita 4427-5759 / 9102-4090.
Prof. Almir de Carvalho é especialista em acupuntura pela Universidade de Beijing (China), pós graduado em yoga pela FMU
